Noga utvalda kosttillskott

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

Leverans 1-3 dagar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Noga utvalda kosttillskott

 

 

 

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

 

 

 

Leverans till dörren

 

 

Solgar

L-Theanine 150mg, 30 kapslar - Solgar

285 kr
  • Vegetabiliskt tillskott
  • Aminosyran L-teanin
  • Teanin bidrar till GABA-nivåerna
Finns i lager för omgående leverans
Finns ej i lagret
Endast få kvar i lagret (17 st)
Finns ej i lagret
Bevaka produkt

Ange din e-postadress nedan så meddelar vi dig när produkten finns i lager! Din e-postadress sparas i upp till 180 dagar.

Produktbeskrivning:

L-theanine 150 mg från Solgar består av aminosyran theanine i en lättupptaglig och fri form. L-theanine bidrar bland annat till att reglerera nivåerna av ämnet GABA i kroppen, som spelar en viktig roll för nervsystemet. 

Aminosyran hjälper även till med frisättningen av dopamin och serotonin i hjärnan. Dessa två neurotransmittorer påverkar både vår sinnestämmning & belöningssystem och gör oss lugnare och gladare.

  • Vegetabiliskt tillskott
  • Aminosyran L-teanin
  • Teanin bidrar till GABA-nivåerna

L-teanin är en aminosyra med många möjliga hälsofördelar. Aminosyran finns faktiskt inte finns så mycket i den maten vi äter, utan vill man åt L-teanin ger, kan ett kosttillskott vara aktuellt. Tänk på att vara noga med att receptet är rent och av bra kvalitet samt i rätt dosering för att få ut önskat resultat, oavsett vilket kosttillskott du investerar i. Den kan omvandlas till GABA och glutamat som är viktiga signalsubstanser i hjärnan. Med andra ord påverkar L-teanin nervimpulser i hjärnan. Dessa nervimpulser frisätter i sin tur signalämnen. Aminosyran har en lugnande effekt på vår kropp, utan att det gör oss dåsiga. L-teanin är bland annat bra för hjärnans kognitiva förmågor och finns ex i meningsfulla doser i grönt te.

 

Varför bör jag ta L-teanin?

Genom att ta tillskott av L-teanin kan en minskning av stress och ångest upplevas. Studier tyder på att L-teanin hjälper kroppen slappna av, vilket kan påverka vår sömnkvalitet till det bättre. Aminosyran hjälper även oss frisätta dopamin och serotonin i hjärnan, vilket är två neurotransmittorer som påverkar vår sinnesstämning. Det kan göra oss gladare och lugnare.

Eftersom L-teanin är en av vår hjärnas viktiga signalsubstanser kan vi även uppleva ett ökat mentalt fokus. Genom att kombinera L-teanin med koffein kan vårt mentala fokus upplevas starkare.

Så jag blir både lugn och mentalt fokuserad av L-teanin? Hur går det ihop?

I första hand så hjälper L-teanin kroppen slappna av eftersom den omvandlas till GABA och glutamat. Och GABA, som är en förkortning för gammaaminosmörsyra, och naturens lugnande neurotransmittor, stimulerar alfavågor i hjärnan. Det påstås ger minskad stress, avslappning och ökat mentalt fokus. Koffein däremot piggar upp och gör oss vakna. Så genom att kombinera koffein och L-teanin, kan vi uppleva ett ökat mentalt fokus.

 

Hur ska jag ta L-teanin?

Om du tar L-teanin i syfte för bättre sömnkvalitet rekommenderas 250–400 mg 30-60 minuter innan läggdags. I vårt utbud hittar du exempelvis L-teanin från Solgar och Teanin från Thorne Research.

Är syftet att få ett ökat fokus rekommenderas en vanlig dos på 100–200 mg i kombination med koffein. Effekten bör komma inom 30 minuter. Vi rekommenderar här Smart Caffine with L-Theanine från Natural Stacks.

 

Vad är det för skillnad på L-teanin och Teanin?

Detta kommer vi hålla enkelt. Det är ingen skillnad på L-teanin och Teanin. L är endast en beteckning för bindningsformen som används för Teanin i kosttillskott. L-teanin är med andra ord det kemiska namnet för Teanin, men när vi pratar om det i vardagen säger vi Teanin. L-teanin är för att sammanfatta den benämningen på den kemiska bindningen av Teanin som vi använder i kosttillskott.

 

 Läs mer

Suntheanine (L-teanin), vegetabilisk cellulosa, mikrokristallin cellulosa, kisel, vegetabilsikt magnesiumstearat 

En kapsel om dagen på tom mage.

Om du är gravid, ammar, tar någon medicin eller har en medicinsk åkomma, kontakta din läkare innan du tar något kosttillskott. Förvara utom räckhåll för barn. Använd inte om korken saknas, flaskan/burken är trasig eller skadade på något sätt. Förvara i kylskåp efter öppnandet.

Innehåll per:1 portion 
L-Teanin150 mg 

Artikelnummer:
487

Recensioner

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter