Rosenrot är en växt som har en lång tradition som växtbaserat läkemedel. Rosenrot trivs bäst I ett kallare klimat och därför hittar vi det oftast I våra underbara svenska fjäll. Som sagt har rosenrot länge använts som ett växtbaserat läkemedel I syfte att minska trötthet, oroskänsla och istället öka energi och välmående.
På latin heter rosenrot Rhodiola Rosea. Den tillhör familjen fetbladsväxter och blommar med vackra gula blommor under juni och juli. Dock sitter de hälsosamma och positiva egenskaperna i rosenrot i dess rot.
Bör jag ta rosenrot?
Känner du dig orkeslös, trött, stressad och har svårt att koncentrera dig? Det är alla tecken på att du behöver stanna upp och se över din vardag. Trötthet kan bero på många saker och detta behöver du ta reda på, dvs vad dina orsaker är. Sover du dåligt är detta också en bidragande faktor och bidrar självklart till en orkeslöshet. Det finns en hel del studier (1) på rosenrot med fokus på just trötthet och depression.
Rosenrot verkar dämpande på stress vilket kan ha en positiv påverkan på vårt viktiga hormon dopamin, vårt må-bra hormon. Vårt må-bra hormon samarbetar självklart med andra hormoner och tillsammans påverkar de vår vakenhet, lust och kreativitet. Stress påverkar negativt på exempelvis dopamin så eftersom rosenrot dämpar stress kan det vara värt att överväga.
Rosenrot har använts för att boosta hälsa runt om i världen i tusentals år. Det sägs att även vikingarna använde rosenrot som källa till energi och styrka.
Vårt utbud av rosenrot
Pureness Premium Research Elixir från finska Pureness är ett kosttillskott som innehåller finsk rosenrot. All Pureness rosenrot kommer från norra Finland, där den kalla och karga naturen skapar en stark ört med extra motståndskraft. Örten och rötterna växer ca 6 år innan de skördas. Rosenrot kallas ofta för ”Nordens ginseng”. Rosenrotsextrakt är mycket populärt hos dem som är intresserade av att stödja sitt nervsystem och kognitiva funktioner på ett naturligt sätt.
Rosenrot från Thorne hjälper dig öka motståndskraften mot stress. Rhodiola rosea, som är en adaptogenisk (binjurestödjande) växt som ökar kroppens förmåga att motstå fysisk och känslomässig stress. Rosenrot har visat på god effekt i studier både på djur och människor både vad gäller stresstålighet och stärkande av intellektuell aktivitet. Rosenrot verkar normalisera serotonin, norepinephrine och dopaminnivåer och ger även en humörstärkande effekt. Förbättrad sömn och energinivå är också vanligt rapporterade resultat när du använder dig av rosenrot.
- Rhodiola rosea versus antidepressant for major depressive disorder: A randomized placebo-controlled trial. Mao J, Xie S, Zee J, Soeller I, Li Q, Rockwell K, Amsterdam J. 2015.
Många fördelar med rosenrot
Rhodiola har visat på god effekt i studier både på djur och människor både vad gäller stresstålighet och stärkande av intellektuell aktivitet. Rhodiola verkar normalisera serotonin, norepinephrine och dopaminnivåer och ger även en humörstärkande effekt. Förbättrad sömn och energinivå är också vanligt rapporterade resultat när du använder dig av rosenrot.
Fördjupning: Rhodiola is a multipurpose nootropic >>
Varukorg (0)
