Fyra steg till toppprestationen

Mattias Ribbing, trefaldig minnesmästare, författare och hjärnträningsexpert berättar om sina bästa tips för att kunna prestera med laserfokus under långa dagar utan dippar.

Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga?  

Innehåll:

04:21 Kraftfull hjärnträning för bättre tänkande, lärande och kreativitet

06:09 Hur kosten påverkar vår koncentrationsförmåga

12:12 Bulletproof Coffee - kaffe med smör och olja!?

14:45 Nyare forskning om kaffe

16:28 Hur Succeeder.se grundades (idag Upgrit.se)

17:40 Optimera näringsnivåer - "smarta tillskott"

20:27 Blindtest av CILTEP

23:55 Forskningen som inspirerat CILTEP