Naturliga tillskott för att höja dopamin och fokus
2023-06-09
Dopamin är en neurotransmittor och kemisk budbärare i hjärnan som spelar en avgörande roll i belöningssystemet och känslomässi ...
Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Mattias Ribbing om sina fyra viktigaste steg för att kunna prestera med topp-fokus under långa dagar utan dippar och svackor. Producent för podcasten är Pontus Ströbaek.
Psst, glöm inte att du kan köpa ingredienser till bulletproof kaffe, MCT Olja, thorne tillskott och andra tillskott på Upgrit!