Kosttillskott på nätet

 Snabba leveranser 1-3 dagar

 Fri frakt över 499 kr

 Öppet köp 30 dagar

 Noga utvalt sortiment

 0511 - 79 82 44

 info@upgrit.se

Tacksamhet ökar välbefinnande

Tacksamhet ökar välbefinnande

Resultat från en ny studie visar att tacksamhet till och med verkar kunna minska inflammation. Flera studier pekar också på att tacksamhet kan hjälpa människor att känna mer positiva känslor, njuta av goda erfarenheter, förbättra sin hälsa, ta itu med motgångar och bygga starka relationer. Tacksamhet hjälper människor att fokusera på vad de har i stället för vad de saknar. Och även om det kan kännas krystat till en början, växer detta mentala tillstånd sig allt starkare ju mer man tränar. För att få tacksamhet till en daglig rutin kan du t.ex. skriva ned tre saker som hänt under dagen som du är tacksam för. Det finns även appar som t.ex. Five Minute Journal eller Gratitude garden.


 


Läs mer om forskningen här

 Läs mer


2016-05-29

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter