MCT-olja och matlagning

MCT är väldigt stabil som olja och kan för den matlagningsintresserade därför användas i matlagning. För bästa resultat kan man laga maten med denna olja vid temperaturer upp till 160°C. Intag av ren MCT är ett enkelt sätt att få i sig tillräckligt höga doser för att man skall få bästa möjliga effekt. Som exempel kan man säga att för att få i sig motsvarande 1 tsk C8 MCT-olja behöver man äta omkring 6 matskedar kokosolja. Kokosolja har dock även andra effekter och en kost där båda ingår är det bästa. Att äta en näringsrik kost är det bästa man kan göra för sig själv för att öka chanserna att man skall få leva ett långt och hälsosamt liv. Idag finns stora möjligheter att göra detta och dessutom få en liten extra skjuts tack vare de kosttillskott som finns.

Tips på C8 MCT-olja >>

Våra recept med C8 MCT-olja >>