Noga utvalda kosttillskott

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

Leverans 1-3 dagar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Noga utvalda kosttillskott

 

 

 

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

 

 

 

Leverans till dörren

 

 

Upgrit Talks som podd - lyssna direkt

 

15 - Varför vi behöver kosttillskott: 5 argument med Jonas Bergqvist

Ja (!) till rätt typ av kosttillskott där kraven på recept, säkerhet och kvalitet är avgörande för våra önskade resultat. Kosttillskott är nödvändigt med tanke på hur vår livsstil ser ut idag. I detta avsnitt ger Jonas Bergqvist oss 5 argument varför vi behöver stötta vår kropp med kosttillskott. #upgrityourhealth


 

14 - Medicinsvampar: en välmående kropp i balans

Chaga, Lion's Mane och Reishi är tre svampar som Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk hälsoterapeut, kommer prata om. Vilka ger avslappning och välmående? Vilka ger hormonbalansering och vilka ger oss fokus? Missa inte vilka egenskaper dessa svampar har och hur de fungerar i din kropp. #upgrityourhealth


 

13 - MCT-olja: Kokosoljans innerfilé C8 MCT-olja

Kokosolja känner de flesta till och att det är bra, men visste ni att MCT (Medium Chain Triglycerides) i kokosoljan är det vi vill åt och dess hälsoeffekter. Sedan finns det olika fettkedjor och den bästa är C8, dvs den fettkedjan med 8 kolatomer. Börjar det bli snurrigt? Lyssna på Jonas Bergqvist och Wilhelm Nordenfelt som reder ut vad du bör tänka på, varför MCT är bra för dig och hur de själva använder det i vardagen. #upgrityourhealth


 

12 - Hälsoeffekterna av fasta: vem SKA fasta och vem ska INTE fasta?

Fasta är ett av de vassaste hälsoverktygen mot metabola obalanser, cancer, åldrande och låg-gradiga inflammationer. Under människans evolution har vi aldrig haft rik tillgång på mat 24 timmar om dygnet 365 dagar om året, och att avstå från kalorier under ett visst tidsfönster är förknippat med många hälsovinster. Lyssna på Jonas Bergqvist och Petra Boumedienne prata om fasta och vem fasta passar för. #upgrityourhealth


 

11 - Kollagenprotein: hälsofördelarna av kollagen

Kollagen har blivit en snabbt växande trend. Det bygger upp hår, hud, naglar, brosk, bindväv, leder med fler hälsofördelar. Trots dess viktiga funktion är det vanligt att vi inte har optimala nivåer i vår kropp. Vi hittar kollagen i ben, brosk och inälvor, vilket de flesta inte äter i lika stor mängd som förut. Lyssna på Jonas Bergqvist och Wilhelm Nordenfelt som ger dig en snabbkurs i kollagen. #upgrityourhealth

 


 

10 - Mage: vad orsakar problem med magen och hur läker vi den?

6 av 10 har idag problem med magen och det blir allt vanligare. Med andra ord är du inte ensam OCH det går att fixa. Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk hälsoterapeut hos Upgrit, berättar för oss tillsammans med Wilhelm Nordenfelt hur vi kan gå till väga. #upgrityourhealth


 

09 - Livsstilsförändringar - så hanterar du förändringar i livet

Wille är ute och handlar lunch vilket leder till att Jonas Bergqvist och Petra Boumedienne tar över studion idag. I det här avsnittet diskuteras det om hur du på bästa sätt kan hantera förändringar i livet! #upgrityourhealth


 

08 - Rätt sorts magnesium är avgörande: vad du bör välja för att få resultat

Vi är många som äter magnesium, men äter just du rätt sorts magnesium för din kropp? I det här avsnittet pratar Wille magnesium med Jonas Bergqvist och reder ut vilket du ska ta för att få önskad effekt. #upgrityourhealth


 

07 - Stärk immunförsvaret naturligt: inifrån och ut 

Förutom att tvätta händerna så kan vi göra så mycket själva genom kost, sömn, återhämtning och motion för att stärka immunförsvaret inifrån. Lyssna på när Wilhelm Nordenfelt tillsammans med Petra Boumedienne, funktionsmedicinsk hälsoterapeut hos Upgrit, berättar om vägen till hur du ska bli motståndskraftig och stark inifrån och ut. #upgrityourhealth


 

06 - D-vitamin: ett livsviktigt hormon och vitamin

Lyssna på Wille och Jonas prata om D-vitamin och hur det inte endast är ett vitamin utan det är även ett viktigt hormon som påverkar alla vävnader i vår kropp! #upgrityourhealth


 

05 - Kollagenprotein och tips på användning

Kollagen är hett. I avsnitt 5 av Upgrit Talks handlar det om kollagenprotein och vi tipsar även om hur du bäst använder det. #upgrityourhealth

 


 

04 - Snabbkurs om magnesium

Fjärde avsnittet av Upgrit Talks handlar om magnesium. Vad är magnesium bra för? Hur ska jag undvika magnesiumbrist? Vilken sorts magnesium är helt enkelt bäst? Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking. Medverkande är Matthias Ribbing och Jonas Bergqvist.

 


 

03 - Enkel introduktion till Biohacking

Tredje avsnittet av Upgrit Talks handlar om biohacking. Mattias Ribbing och Jonas Bergqvist ger en enklare introduktion till och förklarar vad biohacking innebär.

 

 


 

02 - Om MCT-olja och snabb energi för hjärnan

Upgrit Talks är en ny programserie och podd som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking. I avsnitt 2 fokuserar vi på MCT-olja och hur du kan ge hjärnan snabb energi. Medverkande är Matthias Ribbing och Jonas Bergqvist.

 


 

01 - Om Paleo, hälsohets och stress

Premiäravsnittet av Upgrit Talks. Upgrit Talks är en ny programserie och podd som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking. I första avsnittet tar vi bland annat upp paleokost och nya förhållningssätt till olika dieter, hälsohets och stress. Medverkande är Matthias Ribbing och Jonas Bergqvist.

 

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter