MSM (metylsulfonylmetan) finns naturligt i kroppen och är en form av organiskt svavel. Vi behöver svavel för att kroppen ska kunna producera kreatin och kollagen som stärker bland annat hud, hår och naglar. Även andra proteinrika vävnader som muskler, ligament, senor, skelett, brosk med flera behöver svavel. Att ta kosttillskott i form av MSM kan därför vara en god idé då MSM kan ha flera goda effekter för vår hälsa, läs mer nedan.
MSM och utrensande effekt
MSM anses även ha en utrensande effekt på kroppen. Med andra ord sätter MSM igång kroppens utrensningssystem så det är inte ovanligt att uppleva utrensningssymtom i samband med att vi börjar ta MSM kosttillskott. Det är heller inte ovanligt att MSM sätter igång magen och av den anledningen är rekommendationen att börja med en låg dos. Vi är alla olika på insidan och har olika biokemi så börja med en låg dos och öka dosen av MSM långsamt för att hitta din egen dos.
MSM kan även vara till hjälp vid exempelvis ledvärk, eksem, inflammation, försämrad hår- och nagelkvalitet, mag- och tarmproblem. MSM ger även tillskott av kolvätet metyl som hjälper vår lever hantera skadligt östrogen. Som du hör kan organiskt svavel (MSM) ha många hälsofördelar för oss. Faktum är att vi har vetat om det i hundratals år. Svavel har använts länge mot exempelvis olika hudbesvär och i hårprodukter.
Hur fungerar MSM?
Hela vår kropp består av celler och MSM (metylsulfonylmetan) fungerar mjukgörande mot våra celler. MSM tränger in i cellen och minskar trycket och på det sättet blir cellen mer genomtränglig eftersom cellmembranet blir mjukare av MSM. Som en följd tar våra celler bättre upp syre och näring vilket leder till att cellerna mer effektivt kan hantera och göra sig av med slaggrodukter. Det är inte ovanligt att vi blir mer pigga och upplever ökad ork av MSM.
En studie - MSM håller din hud ung och motverkar åldrande hud
En studie som nyligen publicerades i International Journal for Vitamin and Nutrition Research visar att tillskott av MSM (OptiMSM) ger en synlig positiv inverkan på huden. Denna sgudie genomfördes i två faser. Först en pilotstudie följt av en dosresponsstudie. I pilotstudien gavs 20 personer antingen 3 g MSM per dag eller placebo under 16 veckor. Visuell och subjektiv självanalys av rynkor och hudstruktur användes för att bedöma hudens utseende. I dosresponsstudien gavs 63 personer antingen 1 g eller 3 g MSM per dag under 16 veckor.
Klinisk expertklassificering, instrumentella mätningar och självanalys användes sedan för att utvärdera hudens utseende. Resultaten visade att försökspersonerna efter pilotstudien upplevde en signifikant minskning av ansiktsrynkor och grovhet i huden jämfört med placebo.
Efter dosresponsstudien visade de instrumentella mätningarna att tillskott av MSM signifikant minskade rynkornas svårighetsgrad, förbättrade hudens fasthet, elasticitet och återfuktning. Studien tyder på att MSM kan vara effektivt för att minska visuella tecken på hudens åldrande.
Varför MSM?
För dig som vill fylla på med organisk svavel ytterligare är MSM en ren och naturlig källa av högsta kvalitet.
- 99,9% rent organiskt svavel
- Smidig kapselform
- Hög biotillgänglighet
Hur kan MSM användas?
Ta 2-4 kapslar per dag tillsammans med vatten. Börja med 2 kapslar på morgonen före frukost. Efter 1 vecka kan du öka dosen till 2 kapslar även före middag.
Medelbetyg 4.27 av 5 enligt 11 recensioner.
2022-10-23 11:22:33
Precis börjat med, men om ni säljer den så är den säkert bra, har förtroende för er kunskap
Kaidi
2021-10-15 11:22:33
Kan ej vara utan
Maria
2021-10-14 11:22:33
Maria
2020-12-12 11:22:33
Madeleine
2020-11-13 11:22:33
Vill du se samtliga recensioner för produkten? Klicka här för att visa alla 11 recensioner.