Artiklar

Konceptet låter lika märkligt som osannolikt. Bulletproof Coffee började drickas bland en liten grupp hälsospecialister, men har nu vuxit till att bli en världssensation. Fen…

Periodisk fasta är en toppväxel för dig som vill maximera form och fitness. Periodisk fasta slimmar till magen, ökar fettförbränningen och kalibrerar aptiten. Dessutom &a…

Glutation är kroppens mest kraftfulla antioxitant. Maten du äter kan bidra till att öka dina glutationnivåer eftersom viss mängd glutation finns i nästan alla frukter oc…

Vad är dopamin och vilken är dess historia?Dopamin är en katekolamin som bildas huvudsakligen i binjuremärgen av aminosyran tyrosin. Dopamin verkar både för sig sj&…

Människan lever idag i en värld där allt fler inser vikten av att ta hand om sig själv och sin kropp. Man vet helt enkelt mer än någonsin om hur vi fungerar tack vare fo…

En individanpassad socker- och spannmålsfri kosthållning är en bra start för de flesta idrottare. Men maten idag innehåller alldeles för lite mikronäringsämn…

Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Matt…

Magnesium bidrar bl.a. till att minska trötthet och utmattning, normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion, normal muskelfunktion och normal psykologisk funktion (1).Magtech&tra…

Natural Stacks BioCreatine Optimal Creatine Complex innehåller högkvalitativt kreatin blandat med himalayasalt och bockhornsklöver, en kombination som ger förbättrad lev…

Natural Stacks BCAAs with Beta-Alanine innehåller grenade aminosyror och beta-alanin, en unik kombination för dig som styrketränar, konditionstränar intensivt eller vill &oum…

Koffein och l-teanin är en klassisk "stack" som används för att få extra energi och förbättrat fokus. Smart Caffeine från Natural Stacks innehåller…

Vad är prebiotika? Du kanske har hört talas om probiotika. Probiotika är ”vänliga” bakterier som finns i till exempel yoghurt, syrade grönsaker och vissa kosttills…

Minnesmästaren Mattias Ribbing blindtestar CILTEPDen senaste tiden har CILTEP blivit en stor snackis internationellt bland folk intresserade av självoptimering. CILTEP är en naturlig s&…

Kan vi hitta en optimal livsstil genom en kombination av evolutionära idéer och vetenskapliga studier? Här ger författaren och utbildaren Jonas Bergqvist unika och kontroversiell…

Här följer de bästa knepen för att må som bäst dagen efter!    Basic       Här hittar du Bulletproof Upgraded…

I takt med att Bulletproof Coffee har blivit populärt både i dess hemland USA och här i Sverige har flera kritiska artiklar skrivits. Bulletproof Coffe är originalet med högk…

Att öka sin temperatur under korta stunder är inte bara hälsosamt, det kan också förbättra din fysiska och mentala prestation. Detta gäller oavsett om det sker i sa…

Perfekt balanserade för maximal funktionalitet, stöttåliga, gjutna i högsta kvalitet och brutalt snygga! Primal Bells från amerikanska ONNIT finns nu för första g&…

Människan reser allt mer och numera är det inte ovanligt att besöka länder som man för inte allt för länge sedan såg som näst intill omöjliga att f&a…

Resultat från en ny studie visar att tacksamhet till och med verkar kunna minska inflammation. Flera studier pekar också på att tacksamhet kan hjälpa människor att kän…

”Nootropic” är benämningen på preparat som sägs förbättra våra mentala förmågor som koncentration och minne, utan att slita på hjä…

Att bada i kallt vatten och på så sätt sänka kroppstemperaturen har i studier visats ge många hälsofördelar. Det ökar bl.a. halten av noradrenalin, vilket &a…

Nedan nämnda företag erbjuder olika typer av mättekniker som jag rekommenderar. Ett antal av dem använder jag själv när jag konsulterar kunder. Flera av hälsomä…

En spansk studie hittade flera olika mykotoxiner i kaffe.Läs om vad forskarna hittade här

Kaffe med smör och olja!? Vi testar nya världstrenden för bättre fokus, energi och hälsa – Bulletproof Coffee.

Bulletproof Coffee är resultatet av många års strävan efter att ta fram det ultimata kaffet för mental topprestation. Varje steg i produktionen har optimerats för att f…

Vi testar så kallade nootropics i tv-studion.

För personer som är känsliga för koffein eller av andra anledningar vill undvika det är det värt att hitta ett högkvalitativt koffeinfritt kaffe. Forskning visar n&a…

Uppgradera din hjärna! Vill du minska trötthet och hjärndimma? Vill du få mer produktiva tankar och förbättra din inlärning? Att uppgradera sin kognitiva förm&…

I Bulletproof Radio #191 Q&A del 1 (frågor och svar) svarar Dave Asprey, mannen bakom Bulletproof Coffee, på vad som är skillnade mellan MCT, XCT och Brain Octane. L&aum…

"Mättat fett är hälsofarligt" Nej, påståendet är bara omodern politik!Låt mig reda ut vad som är mättat fett rent biokemiskt. En mättad f…

Superstarch från amerikanska Generation UCAN är en unik värmebehandlad gluten- och GMO-fri majsstärkelse som har revolutionerat den fysiska prestationen hos många idrottare.…

Nu finns The Bulletproof Diet boken tillgänglig i vår webshop!Läs, lär och bli inspirerad till en Bulletproof livsstil. Perfekt som julklapp till dig själv eller någon …

Dina celler får energi från mitokondrier, vilka är cellens kraftstationer. Mitokondrierna producera ATP(adenosintrifosfat) som fungerar som cellers energivaluta. Det finns flest mitok…

Det första avsnittet av Mattias Ribbing Podcast (och video-podd) om hur du använder ditt fokus för att få mer energi till att orka långa arbetsdagar.Podden kommer ut varje v…

En kopp härligt skummande Bulletproof Coffee är den perfekta starten på dagen men ibland kan det vara kul och gott med lite variation som kan ge både en smak- och energikick. H&a…

På Succeeder är vi mycket imponerade av Martin Jacobsons prestationer och själva är vi stolta över att vara samarbetspartners med Natural Stacks, tillverkar av "CILTEP N…

Dave Asprey (uppfinnare av Bulletproof Coffee) har en av världens största podcasts inom hälsa och prestation. I detta avsnitt intervjuas Mattias från Succeeder. Här är k…

Upgraded Coconut Charcoal är kapslar med extra rent aktivt kol tillverkat från kokosnötskal. Aktivt kol är ett högabsorberande ämne som traditionellt använts fö…

Nu kan du se Kunskapskanalens föreläsning av Jonas Bergqvist från Succeeder. Han tittar närmar på vetenskapliga studier om koffein, kreatin och rödbetsjuice(!). Jonas b…

Kaffe innehåller flera olika ämnen som anses kunna förbättra allt från hjärnfunktion till fysisk prestation. En sökning på "coffee" i databasen f&o…

Koncentrerad rödbetsjuice innehåller hög halt av naturligt kostnitrat som visat sig öka uthålligheten. Detta genom att nitrater omvandlas till nitrit av bland annat bakterie…