| Näringsinnehåll per / Nutritional values per / Sisällys per | 100 g | 320 g |
|---|
| Energi / Energy / Energiaa | 1727 kJ / 413 kcal | 5531 kJ / 1322 kcal |
| Fett / Fat / Rasvaa | 8 g | 25,6 g |
| - Varav mättat fett / Of which saturated fat / Josta tyydyttynyttä | 6 g | 19,2 g |
| Kolhydrater / Carbohydrates / Hiilihydraatit | 50 g | 160 g |
| - Varav sockerarter / Of which sugars / Josta sokereita | 6 g | 19,2 g |
| Fiber / Kuiti | 2,51 g | 8 g |
| Protein / Protein / Proteiinia | 34 g | 108 g |
| Salt / Salt / Suolaa | 0,07 g | 0,2 g |
Vitaminer och mineraler per / Vitamins and minerals per / Vitamiinit ja mineraalit per
| Ämne / Nutrient | 100 g | 320 g |
|---|
| Vitamin C | 40 mg | 128 mg |
| Zink / Zinc / Sinkki | 5 mg | 16 mg |
| Järn / Iron / Rauta | 7 mg | 22,4 mg |
| Vitamin E | 6 mg | 19,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8 mg | 25,6 mg |
| Mangan / Manganese / Mangaani | 1 mg | 3,2 mg |
| Jod / Iodine / Jodi | 25 µg | 80 µg |
| Koppar / Copper / Kupari | 0,17 mg | 0,54 mg |
| Pantotensyra / Pantothenic Acid / Pantoteenihappo | 3 mg | 9,6 mg |
| Selen / Selenium / Seleeni | 27 µg | 86,4 µg |
| Vitamin D3 | 2 µg | 6,4 µg |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | 2,24 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,7 mg | 2,24 mg |
| Tiamin (Vitamin B1) | 0,65 mg | 2,08 mg |
| Vitamin A | 400 µg | 1280 µg |
| Folsyra / Folic Acid / Foolihappo | 100 µg | 320 µg |
| Krom / Chromium / Kromi | 20 µg | 64 µg |
| Biotin | 25 µg | 80 µg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 3,2 µg |
