Hemmagjord jordgubbssylt med chiafrön

å enkelt och rena vitaminbomben. Det bästa av allt – du har koll på innehållsförteckningen och vet vad du ger din kropp #feedyourhealth

Det går att byta ut jordgubbar mot andra bär och använda samma grundrecept. Så nu kan du börja göra egen och hälsosam sylt! Den är himla god till kokosyoghurt eller till våfflor, bröd, gröt och pannkakor. Och du slipper koka och stöka ned. Bara för ihop och låt stå medans du pysslar med annat. Lycka till!!

Psst, glöm inte att du kan köpa A vitamin, lysin, vitaminer och mineraler och andra tillskott på Upgrit!

Ingredienser

3dl jordgubbar
1 msk MCT olja
2 msk chiafrön
Manuka honung (valfritt)

Gör så här:

1 Mosa ca 3 dl jordgubbar (färska är godast) och blanda med 2 msk chiafrön.
2 Valfritt att ha i sötning iform av exempelvis manuka honung i syfte att verkligen maxa nyttigheterna för kroppen.

Raw Ostbollar med cashewsmör

Vad roligt att du vill baka med oss! Vi på Upgrit står starkt bakom en livsstil utan raffinerat socker, industriella oljor ...

Lakritsmousse med sommarbär och nötcrunch

Blanda ihop ett gott och enkelt mästerverk som passar vid alla tillfällen.

Äppelpaj Smoothie med EKO hasselnötkräm

Mata kroppen efter säsongen för att maxa näringen i din kost. Hösten närmar sig så varför inte lyxa till det med en fant ...

Autoimmuna (AIP) kycklingköttbullar

Perfekt till frukost, lunch eller middag. Servera med hemmagjord keto ranchdressing om maghälsan och kroppen tillåter det. #fe ...

Hemmagjorda Upgritbars - magiskt gott

Gillar du enkelt, gott och nyttigt? Då kommer du älska dessa rena och hälsosamma energibars som innehåller MCT-olja, kakaosmör ...

En grön proteinboost

En riktigt uppgiggande och fräsch dryck med lite MCT-olja för extra energi. Lite snabbt om MCT-olja: MCT omvandlas i levern i ...

Mighty Brain höstsmoothie med magsyrabakterier

Boosta kropp och knopp med denna höstdrink #feedyourhealth

Gör egen Bulletproof choklad!

Fantastiskt god och nyttig choklad som du enkelt kan göra själv. //Vännerna på Upgrit Psst, glöm inte att du kan köpa va ...

Bulletproof Coffee; kaffe med smör

Så här gör du en Bulletproof Coffee; ett kaffe med smör och MCT-olja som gör dig riktigt produktiv och pigg.

Chokladsmoothie med hasselnötskräm

Chokladbanan muffins med "nutella" gömma

Dessa lättgjorda muffins är inte så söta men goda! Vill du ha mer sötma kan du tillsätta 5 dadlar, 2 msk honung/fibersirap ell ...

Guacamole med MCT-olja

En fräsch och nyttig guacamole med extra MCT-olja för en riktig energiboost. Psst, glöm inte att du kan köpa magnesium holi ...

Näring för optimal hälsa

Länkar

Kontakta oss