Lakritsbollar för maghälsan

Lakritsrot (Glycyrrhiza-växter) uppmärksammas för dess goda effekt på matsmältning- och hälsoproblem. Det har länge används i kinesisk medicin.

Psst, glöm inte att du kan köpa MCT olja, e vitamin, probiotika pulver och andra tillskott på Upgrit!

Lakritsbollar för maghälsan

Gör så här:

  • 1 Chiafrön att rulla bollarna i
  • 2 Rulla de i chiafrön och in i kylskåpet!

Ingredienser

  • 1/2 dl rent kollagenprotein
  • 1 dl nötter (ex. mandlar, macadamien, hasselnötter och paranötter)
  • 2 msk kokosolja/ghee
  • 1 dl frön, ex solrosfrön eller pumpakärnor
  • 1 dl havregryn
  • 1 msk hasselnötskräm
  • 1 msk jordnötssmör
  • 2 st kärnfria dadlar
  • 1/2 msk ren MCT olja (kan uteslutas)
  • En skvätt vatten
  • ca 2 - 4 ml lakritsrot
  • Chiafrön att rulla bollarna i