Recept med C8 MCT-olja

Så här gör du en Bulletproof Coffee:

1. Brygg 4 dl kaffe. Bäst effekt ger Bulletproof Coffe.

2. Häll i 1 tsk C8 MCT-olja (öka successivt till 1 - 2 msk under 2 veckor)

3. Tillsätt 1 msk osaltat smör (öka successivt till 2 - 3 msk)

4. Blanda i mixer eller med stavmixer i cirka 20 sekunder tills kaffet känns som en krämig latte.

Dricker du inte kaffe kan du istället använda te.

Keto - chokladmousse:

1. 1,5 dl tjock kokosmjölk (som GARANTs)

2. En äggula

3. 1 msk xylitol

4. 1 tsk vaniljpulver

5. 1 msk Brain octane oil

6. 1 msk Bulletproof Chocolate Powder

7. 1 msk smält kakaosmör

Blanda allt och ställ sedan ca: 30 min i frysen tills moussen fått fin konsistens.

Salladsdressing:

1. 1 msk dijonsenap

2. 0,5 dl äppelcidervinäger

3. 1 dl olivolja

4. 0,5 dl C8 MCT-olja

5. Salt och peppar

Smoothie:

1. 1/2 stor avokado

2. 1/2 gurka

3. 3 msk citronsaft

4. ca 4 dl spenat

5. 1 dl tjock kokosmjölk (som GARANTs)

6. 1 msk. C8 MCT-olja

7.  2 dl is

8. Xylitol eller stevia 

Blanda i mixer eller med stavmixer.

Guacamole:

1. 4 avokado

2. 1-2 msk C8 MCT-olja

3. 1 msk oregano

4. 1-3 tsk lime (saften)

5. 1 tsk salt

6. 1 dl hackad koriander

7. hackade jalapeños

Gör så här: Mixa allt förutom koriandern och jalapeños till en kräm. Rör i den hackade koriandern och jalapeños.

• 

  Brain Octane MCT-olja, 473 ml - Bulletproof

  295 kr

  InfoKöp

  Finns i lager
• 

  Brain Octane MCT-olja, 946 ml - Bulletproof

  549 kr

  InfoKöp

  Finns i lager
• 

  Brain Octane MCT-olja 946 ml, 3-pack - Bulletproof

  1 599 kr

  InfoKöp

  Finns i lager