Noga utvalda kosttillskott

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

Leverans 1-3 dagar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Noga utvalda kosttillskott

 

 

 

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

 

 

 

Dagen efter-leveranser

 

 

Ren granola med frozen yoghurt

Ren granola med frozen yoghurt

 

Tanken på en skål grekisk yoghurt toppad med färska bär och egengjord granola.

Alltså, hallå...mums. En stol i solen och kopp varmt på det. Dagens start är kirrad.

 

Om du vill ha "glassig yoghurt", sätt in din skål med grekisk yoghurt i frysen ca 20 minuter. Efter egen smak. 

 

Du behöver:

sätt ugnen på 150 grader (över och undervärme).

ca 2 dl hackade nötter

2 msk kokoschips

2 msk pumpakärnor

2 msk solroskärnor

1 msk hela linfrön

2 kapslar ren gurkmeja

2-3 msk ren MCT olja

1 msk ghee/kokosolja

kanel/kardemumma/vaniljpulver

En nypa havssalt

 

Gör så här:

Blanda dina favoritnötter (hackade), kokoschips, pumpakärnor, solrosfrön, hela linfrön efter önskad mängd granola. Tillsätt två öppnade kapslar Ren Gurkmeja från Upgrit som har tillsatt svartpeppar för maximalt upptag av curcumin (ämnet vi vill åt i gurkmeja). Tillsätt 2-3 msk Upgrit Ren MCT-olja, lite kokosolja, någon dl vatten och kanel eller kardemumma (valfritt lite vaniljpulver). Häll ut blandningen på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Strö över en touch havssalt (valfritt). Tänk på att nötterna och fröerna inte bränns då de är värmekänsliga. Rosta i ugnen 20 minuter, och ta ut och rör runt. Fortsätt rosta ca 20 min till och håll koll. När blandningen är torr är det klart. Låt svalna.

Alternativet är att rosta/torrosta blandningen i en stekpanna. Rör då ofta så det inte bränns vid.

Servera till din glassiga yoghurt och toppa med dina favoritbär.

#feedyourhealth



2020-07-02

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter