Smoothiebowl med C8 MCT, kollagen & nötsmör

Lakritsbollar för maghälsan

Lakritsrot (Glycyrrhiza-växter) uppmärksammas för dess goda effekt på matsmältning- och hälsoproblem. Det har länge används i ...

LCHF pannkakor

Sugen på pannkakor men du äter LCHF eller en annan lågkolhydratkost? Kika in detta recept på LCHF pannkakor som samtidigt boos ...

Morotskakabars med cashewsmör och ghee

En otroligt god variant av originalet. Måste verkligen testas!

Hemmagjorda Upgritbars - magiskt gott

Gillar du enkelt, gott och nyttigt? Då kommer du älska dessa rena och hälsosamma energibars som innehåller MCT-olja, kakaosmör ...

Koka egen benbuljong

Att koka egen benbuljong är magi när man får till rätta knycket. Det är bland annat en källa till glycin, kollagen och är bra ...

Upgrits Hamburgare & Low Carb bröd med avokadokräm

När du vill äta gott, men ändå göra smarta val så ska du prova en Upgritburgare med högrevsfärs, naturliga tillbehör och ett r ...

Höstigt långkok på högrev, enbär, svamp & timjan

Perfekt mustig höstgryta för den där mustiga och värmande känslan. En god måltid som smaka ännu bättre dagen efter.

Sötsega Cookies med hasselnötskräm

Det finns inga speciella dagar för att baka rent. Och när Sara @sarajess2.0 har varit i farten och skapat dessa sötsega goding ...

Blåbärsglass & blåbärsfakta

Fantastiskt god glass med blåbär. Lite snabb blåbärsfakta: Det goda blåbäret är ett populärt bär med all rätt. Innehålle ...

Skaldjursgryta LCHF

Upgritchoklad med MCT (Keto)

Ta fram en keto-chokladbit då sötsuget slår till. Fröken sötsug knackar på hos alla ibland, inga undantag och då står vi där i ...

Mjölkfri Jullatte med MCT-olja och pepparkakskrydda

Njut av en krämig och kryddig julaftonslatte. Istället för Irish Coffee, gör denna och tillsätt whiskey eller konjak om du vil ...