Värmande guldmjölk med MCT & Ghee - superdrycken

Guldmjölk, även känd som Golden Milk, är en hälsosam dryck fylld med fördelar. Den får sin gyllene färg från gurkmeja, vars aktiva ämne, curcumin, har starka antiinflammatoriska egenskaper och kan öka kroppens antioxidantproduktion.

Eftersom curcumin inte absorberas väl av kroppen, kombineras det ofta med svartpepparextrakt för att förbättra upptaget. Genom att kombinera curcumin med fett, som MCT-olja, kan upptaget ytterligare optimeras. Vårt guldmjölksrecept, som använder vår egen gurkmeja och MCT-olja, är ett perfekt exempel på en dryck med superegenskaper och energi!

Värmande guldmjölk med MCT & Ghee - superdrycken

Ingredienser

5 dl mandelmjölk (eller mjölk efter smak)
1-2 öppnade kapslar Upgrit Gurkmeja
1 tsk kardemumma (kanel är också gott)
1 msk MCT-olja (börja med 1 tsk och öka successivt till 1-2 msk)
1 tsk Upgrit ghee

Gör så här:

1 Värm mjölken till fingervarmt, häll i alla ingredienser och vispa till en jämn dryck.
2 Kura ned dig med en filt eller koka en termos som ska med ut på skogspromenaden och avnjut en kopp värmande hälsodryck; guldmjölk!

Hemmagjord maghälsa - probiotisk kokosyoghurt

Tips! Smaksätt yoghurten med kanel, ingefära eller olika bär. Det är även supergott att äta tillsammans med Upgrits Rent kokos ...

Chokladglass med C8 MCT-olja

Sockerfri och god chokladglass med C8 MCT-olja. Fantastiskt god!

Sötsega Cookies med hasselnötskräm

Det finns inga speciella dagar för att baka rent. Och när Sara @sarajess2.0 har varit i farten och skapat dessa sötsega goding ...

Hemmagjorda Upgritbars - magiskt gott

Gillar du enkelt, gott och nyttigt? Då kommer du älska dessa rena och hälsosamma energibars som innehåller MCT-olja, kakaosmör ...

Salladsdressing

En fräsch och nyttig dressing som passar perfekt till sommarsalladen. Psst, glöm inte att du kan köpa kollagen, kurkumin, a ...

Lindas Teffbröd-frallor

Kalljästa och gudomligt goda frallor på teff som påminner om rågbröd, helt glutenfria. Tack till vår ambassadör Linda Bystr ...

Kokospannacotta med MCT-olja

Kokospannacotta med extra energi i form av MCT-olja: nästan för gott för att vara sant!

Energismoothie med extra protein

Denna enkla och goda smoothie får du snabbt till genom att enkelt mixa alla ingredienser. Njut!

Raw Ostbollar med cashewsmör

Vad roligt att du vill baka med oss! Vi på Upgrit står starkt bakom en livsstil utan raffinerat socker, industriella oljor ...

Fermentera morötter

Njut av hemgjorda fermenterade morötter som en hälsosam och smakrik tillbehör till dina måltider! Fermenterade morötter är in ...

Proteinkaffe med chokladsmak - långvarig energi, mättnad, protein & gott

Den perfekta kombon - allt i ett. Proteinkaffe passar alla som gillar kaffe och hälsa. Starta dagen med en proteinkaffe som ...

Upgritchoklad med MCT (Keto)

Ta fram en keto-chokladbit då sötsuget slår till. Fröken sötsug knackar på hos alla ibland, inga undantag och då står vi där i ...

Näring för optimal hälsa

Länkar

Kontakta oss