Bli din egen hälsoingenjör - verktyg för metabol hälsa

Det du behöver är kunskap och verktyg

En bok för dig som är trött på dieter, bantningstips, viktbesatthet och hälsoångest. Trött på att vara hungrig. Trött på att räkna kalorier.Trött på att bli beskylld för att ha dålig karaktär.

För övervikt handlar inte om karaktär eller viljestyrka. Övervikt är en hormonell obalans där blodsocker, insulin och fettlever spelar en avgörande roll. Om du lider av denna obalans så ökar tyvärr även risken för att du drabbas av någon annan av våra moderna livsstilssjukdomar såsom diabetes typ 2, demens, cancer och hjärt- och kärlsjukdomar.

Här får du verktygen för att förändra ditt liv i grunden, utan pekpinnar och diethets, genom att förstå, mäta och analysera olika hälsomarkörer.