Du behöver:Ett paket fryst mango1 paket kokosmjölkGör så här:Mixa den frysta mangon i matberedare, tillsätt sedan 2,5 dl kokosmjölk och mixa tills du f&a…
Denna enkla och goda smoothie får du snabbt till genom att mixa följande ingredienser:1 banan eller avokado (beroende på hur mycket kolhydrater du tål)1 dl blåbär2-3 …
Recept:2,5 dl tjock kokosmjölk (den rosa från GARANT)1,5 gelatinblad eller motsvarande mängd gelatinpulver1 msk xylitol (sötning iform av björksocker)1 tsk vaniljpulver1…
Recept:4 avokado2-4 msk Ren MCT-olja1 msk oregano1-3 tsk lime (saften)salthackad korianderhackade jalapeños Gör så här: Mixa allt förutom koriandern och jala…
Så här gör du en Bulletproof Coffee:1. Brygg 4 dl kaffe. Bäst effekt ger Bulletproof Coffe.2. Häll i 1 tsk C8 MCT-olja (öka successivt till 1 - 2 msk under 2 veckor…
Det perfekta lördagsgodiset! Ingredienser:75 g 90% choklad1,5 dl kokosgrädde1 msk Brain Octane 1 tsk vaniljpulver Gör så här:Hacka chokladen och lägg i en…
Ta fram en keto-chokladbit då sötsuget slår till. Toppen att ha i frysen!Det här behöver du:1 dl kokosolja1 dl nötsmör1 dl kokosflingor1 tsk chokladpulver eller te…
Buddha Bowl, en skål proppad med nyttigheter!Ingredienser:2 pocherade ägg1 avokado2 små morötter2 rädisor1 näve ångad spenat1 dl blomkålris stekt i ghee ell…
Ingredienser:
2 dl mandlar
1 dl färska dadlar
0,5 dl kokosolja eller om du vill lyxa till det Bulletproof kakaosmör
0,5 msk hela kardemummakärnor
2,5 dl kokosmjölk (k…
Blanda ihop alla ingredienserna och ställ in i frysen i ca 20 minuter
2 dl kokosgrädde
1 tsk lakritspulver
1 msk Brain Octane MCT-olja
1 äggula
2 tsk björksock…
Så här gör du:
1 dl kokosmjölk
1 dl vatten
1 tsk björksocker (xylitol)
1 tsk kakao
0,5 tsk vaniljpulver
Blanda alla ingerdienser i en kastrull och rör …
Så här gör du en Bulletproof Coffee:
1. Värm en kopp (ca 2 dl) vatten till strax under kokpunkten.
2. Häll i 2 ½ rågade matskedar nymalet kaffe. Bäst …
Varukorg (0)
