Noga utvalda kosttillskott

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

Leverans 1-3 dagar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Noga utvalda kosttillskott

 

 

 

 Fri frakt över 499 kr (i Sverige)

 

 

 

Leverans till dörren

 

 

Paleo Flatbread - AIP & Paleo "glutenfria tortillabröd"

Paleo Flatbread - AIP & Paleo "glutenfria tortillabröd"

4 dl hemmagjord kokosmjölk el tigernutmjölk

Se recept för hemmagjord kokosmjölk här >>

1 msk Upgrit rent kollagenprotein - Köp här >>

2 dl cassavamjöl 

2 dl arrowroot pulver eller tapioca mjöl

En nypa havssalt

Ghee, kokosolja eller MCT olja att steka i - Köp EKO Ghee här >>

 

Gör så här:

Börja med att ta fram en stekpanna som värms upp till medelhög värme med fett i. Med tiden kommer pannan bli varmare och bröden går snabbare att bli klara.

Ta fram en bunke och blanda alla ingredienserna i den. Tänk på att få bort så mycket klumpar i blandningen som möjligt och att smeten är av rinnande konsistens. Är smeten för tjock, alltså riktigt tjock, tillsätt mer kokosmjölk eller lite vatten. 

Häll smeten i pannan så den täcker pannan, ca 3-4 mm tjock brukar vara bra. Sedan ska bröden ”kokas” i 3-4 minuter per sida.  Målet är att smeten i pannan ska se torr ut och varken vara smetig eller ”bränd”. Tiden anpassas efter det. Bruna fläckar är helt okej, men vi vill undvika att de bränns vid. Är det så att bröden är lite gummiaktig inuti behöver de tillagas längre. 

 

Läs om kosthållningen Paleo här >>

Läs om hur du kan minska sötsuget här >>

Gör egen AIP kokosmjölk här >>



2020-08-11

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter