Kisel
Kisel är en mineral som har en viktig roll i våra kroppar och anses vara en avgörande faktor för vår hälsa. Vad har kisel som kosttillskott för betydelse för vår kropp.
Egenskaper och användning av kisel som kosttillskott
Kisel är känt för att vara viktigt för att upprätthålla starka ben, hud, hår och naglar. Dessutom anses det spela en roll i kollagenproduktionen, vilket är avgörande för hudens elasticitet och ungdomlig glans.
Kisel är även en mineral som tros kunna stödja benhälsa genom att öka benmineraldensiteten. Det har visat sig ha förmågan att bidra till att förebygga benskörhet och frakturer hos äldre personer.
Historia om användningen av kisel som kosttillskott
Användningen av kisel som kosttillskott har ökat i popularitet under de senaste åren, men dess historia går tillbaka långt i tiden. I antikens Kina användes kiselsyra som en form av traditionell medicin för att främja hälsa och skönhet. Under 1970-talet började forskare undersöka kiselens roll i kroppen och dess potentiella hälsofördelar.