Gör så här:
- Skala och koka sötpotatisen och morötterna.
- Häll av allt vatten utan lite i botten. Det är i denna du sedan ska mixa ned resterande ingredienser.
- Stek på medelhög värme vitlök (pressad) och purjolök i C8 MCT-olja tills de blir mjuka.
- Häll i kastrullen med sötpotatis och morötter.
- Tillsätt de övriga ingredienserna UTOM kollagenet och låt det koka 5-7 minuter.
- Rör ned kollagenet och njut.