Optimal livsstil och kontroversiell fasta

Optimal livsstil och kontroversiell fasta

Kan vi hitta en optimal livsstil genom en kombination av evolutionära idéer och vetenskapliga studier? Här ger författaren och utbildaren Jonas Bergqvist unika och kontroversiella tips om hur du tar ditt välmående till nästa nivå.

Jonas Bergqvist har sedan 2008 utbildat över 900 kostrådgivare/styrkeinstruktörer/personliga tränare. Själv tog han SM-guld (för utövare 35-40 år) i 200 meter sprint efter bara 3 månaders intensiv träning.

Producent för Mattias Ribbing Podcast/Videopod är Pontus Ströbaek.

Se videon genom att klicka nedan:

Keto Chocolate Sunshine Orange 10 x 80g 20%

BeKeto

Keto Chocolate Sunshine Orange 10 x 80g

Finns i lager

396 kr

Ord.pris 495 kr - du sparar 99 kr.

Keto Chocolate Crunchy Almond 10 x 80g 20%

BeKeto

Keto Chocolate Crunchy Almond 10 x 80g

Finns i lager

396 kr

Ord.pris 495 kr - du sparar 99 kr.

Athletics Optimal Vegan Protein Ekologisk Naturell 600 g

Pureness

Athletics Optimal Vegan Protein Ekologisk Naturell 600 g

Finns i lager

229 kr
KETO Fat Expert 300g 20%

BeKeto

KETO Fat Expert 300g

Finns i lager

356 kr

Ord.pris 445 kr - du sparar 89 kr.

KETO Meal - Belgian Chocolate - 700g 20%

BeKeto

KETO Meal - Belgian Chocolate - 700g

Finns i lager

356 kr

Ord.pris 445 kr - du sparar 89 kr.

KETO Meal - French Vanilla - 700g 20%

BeKeto

KETO Meal - French Vanilla - 700g

Finns i lager

356 kr

Ord.pris 445 kr - du sparar 89 kr.

KETO Konjac Spaghetti 320g 20%

BeKeto

KETO Konjac Spaghetti 320g

Finns i lager

47 kr

Ord.pris 59 kr - du sparar 12 kr.

KETO Konjac Fettuccine 320g 20%

BeKeto

KETO Konjac Fettuccine 320g

Finns i lager

47 kr

Ord.pris 59 kr - du sparar 12 kr.

KETO Jam™ Juicy Peach 200g 20%

BeKeto

KETO Jam™ Juicy Peach 200g

Finns i lager

52 kr

Ord.pris 65 kr - du sparar 13 kr.

KETO Jam™ Super Raspberry 200g 20%

BeKeto

KETO Jam™ Super Raspberry 200g

Finns i lager

52 kr

Ord.pris 65 kr - du sparar 13 kr.

KETO Jam™ Very Strawberry 200g 20%

BeKeto

KETO Jam™ Very Strawberry 200g

Finns i lager

52 kr

Ord.pris 65 kr - du sparar 13 kr.

KETO Low Carb Croissant 50g 21%

BeKeto

KETO Low Carb Croissant 50g

Slut i lager - bevaka

31 kr

Ord.pris 39 kr - du sparar 8 kr.

KETO Low Carb Gluten Free Pizza Base 150g 20%

BeKeto

KETO Low Carb Gluten Free Pizza Base 150g

Finns i lager

55 kr

Ord.pris 69 kr - du sparar 14 kr.

Italian KETO Pizza Base 180g 20%

BeKeto

Italian KETO Pizza Base 180g

Finns i lager

76 kr

Ord.pris 95 kr - du sparar 19 kr.

Italian KETO Pizza Base 100g 20%

BeKeto

Italian KETO Pizza Base 100g

Finns i lager

52 kr

Ord.pris 65 kr - du sparar 13 kr.

KETO Low Carb Tortilla 160g 20%

BeKeto

KETO Low Carb Tortilla 160g

Finns i lager

63 kr

Ord.pris 79 kr - du sparar 16 kr.

Fler artiklar

Många lider av vitamin D3+K2 omedvetet!

2025-02-12

Boost för ditt skelett, muskler och immunförsvar.

Vikten av Metylerad B-Komplex  – Omedelbar effekt och upptag

2025-02-04

Upptäck kraften i Upgrit Metylerad B-Komplex 60 Kapslar. Det är ett avancerat kosttillskott som ger din kropp de aktiva B-vita ...

Stärk din hälsa med Nattmagnesium

2025-01-28

Oavsett om du lider av sömnlöshet eller bara har svårt att komma till ro, finns det enkla sätt att förbättra din sömn. Ett av ...

Upgrit Kollagenprotein – För frisk hud, starka leder och optimal hälsa

2025-01-08

Letar du efter ett kollagentillskott som verkligen gör skillnad? Upgrit Kollagenprotein är det ultimata valet för dig som vill ...

Gå tillbaka till alla artiklar

Näring för optimal hälsa

Vill du förbättra din hälsa kommer du långt med god sömn, regelbunden motion och bra mat. Men ibland finns inte tid och energi att laga näringsrik mat, kanske inte heller kunskap eller motivation. Då är det lätt att bli offer för dagens stora utbud av processad skräpmat.

Din kost kan därför behöva förstärkas med vitaminer, mineraler, bra fetter, livsmedel och andra vitala näringsämnen.

Vi på Upgrit har en gedigen bakgrund inom kost, hälsa, träning och funktionsmedicin. Vi har vigt våra liv åt vår egen och andras hälsa. Vår idé är att
erbjuda marknadens mest potenta kosttillskott och livsmedel så att du slipper lusläsa innehållsförteckningar och högar av forskningsrapporter. Det har vi redan gjort
åt dig.

Vi har valt ut, valt bort och vaskat fram ett sortiment, som består av egenutvecklade Upgrit-produkter och spetsprodukter från några av världens mest
respekterade varumärken. Vissa hittar du inte någon annanstans i Sverige.

Vi vill vara din guide på vägen till optimal hälsa!

Länkar

Kontakta oss

Telefon. Mån-fre: 13-15

Adress. Västra Stockhholmsvägen 15b, 76231 Rimbo

© Upgrit AB 2025